Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал изжогу. Так почему же она возникает? И как избавиться от нее навсегда?
ИЗЖОГА — ЭТО РАЗДРАЖЕНИЕ ПИЩЕВОДА КИСЛОТОЙ, ПОСТУПАЮЩЕЙ ИЗ ЖЕЛУДКА. СЛИЗИСТАЯ ПИЩЕВОДА НЕ ПРИСПОСОБЛЕНА К КИСЛОТЕ, ПОЭТОМУ ПРИ ЗАБРОСЕ КИСЛОТНОГО СОДЕРЖИМОГО В ПИЩЕВОД ПРОИСХОДИТ ОЖОГ ЕГО СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ, И ЧЕЛОВЕК ЧУВСТВУЕТ ЖЖЕНИЕ И БОЛЬ1,2.
В одних случаях изжога может проявляться как симптом серьезных гастроэнтерологических заболеваний, а в других — является ответной реакцией организма на неправильное питание, вредные привычки, низкий уровень физической активности или наоборот неадекватные нагрузки.
что провоцирует изжогу?
продукты2
- алкогольные напитки;
- цитрусовые, помидоры и соки из кислых фруктов и ягод;
- незрелые или кислые ягоды и фрукты в сыром виде;
- наваристые супы и борщи на мясном бульоне;
- жареные и жирные продукты, тяжелая пища;
- кофе;
- газированные напитки, пиво и квас, содержащие углекислоту;
- острые соусы и специи;
- шоколад и мята;
- молоко.
привычки2,3
- переедание;
- приём пищи менее чем за 2-3 часа до сна;
- курение и стресс. Эти два фактора мы объединили, поскольку у них очень схожая технология воздействия – они, разными механизмами, вызывают выработку кислоты в желудке без присутствия еды, что делает среду постоянно кислой. Кроме того, стресс и курение вызывают спазм мышц сфинктера, что может усиливать симптомы изжоги.
При изжоге многие пьют молоко, так как считают это решением проблемы. Однако, это миф. Молоко усиливает изжогу, а не избавляет от нее. Молочный белок стимулирует выработку соляной кислоты и содержимое желудка становится еще более кислым, что только усиливает изжогу.
Если вы знаете, какие продукты или вид нагрузок вызывают изжогу, то постарайтесь их избегать. Если же изжога стала постоянным спутником, то верным решением будет подобрать надежное средство, которое устранит причину ее возникновения. Это позволит надолго забыть о "пожаре в груди", а не ждать возвращения изжоги, разово "погасив" неприятные симптомы.
Париет® 10 мг
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ* ПАРИЕТ® 10 МГ, ЯПОНИЯ4,5,6
Регулирует выработку кислоты, устраняя причину возникновения изжоги4,7. Париет® способствует выделению слизи, защищающей пищевод от повреждений кислотой8,9,10.
ПодробнееБЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ С УМОМ!
методы борьбы с изжогой
